Sobre mi
sobre mi
Eva Gadher
Instructora en intervenciones basadas en mindfulness y compasión
Acompañar no es dirigir el camino, sino caminar al lado mientras la vida se despliega.
Inicié mi trayectoria profesional como terapeuta en adicciones. En ese contexto comprendí algo fundamental que marcó mi forma de acompañar: muchas personas no buscan una experiencia espiritual, pero sí necesitan recursos para regular su sufrimiento, comprender el funcionamiento de su mente y encontrar una vía de integración.
Fue en ese acompañamiento donde el mindfulness se convirtió en un pilar esencial. A través de la práctica meditativa y del entrenamiento de la atención, encontré un marco sólido para abordar la regulación emocional, la conciencia corporal y la relación con el pensamiento desde un enfoque estructurado y respaldado por evidencia científica.
Con el tiempo entendí que, aunque la regulación atencional es una base imprescindible, no siempre resulta suficiente para abordar otras capas profundas del proceso humano: la autocrítica, la vergüenza, la culpa, las heridas relacionales y la necesidad de transformar la forma en que nos vinculamos con nostros mismos/as y con los demás.
La compasión emergió entonces como un eje integrador. No como un complemento, sino como una ampliación del marco, capaz de estar con la experiencia interna desde una perspectiva más amplia y relacional.
De manera natural, este trabajo se fue extendiendo hacia el acompañamiento de personas que atraviesan otras sintomatologías y situaciones vitales complejas: trauma, depresión, ansiedad, duelos, dolor crónico o cambios vitales, siempre desde un abordaje multidisciplinar en colaboración con profesionales del ámbito sanitario y de la salud mental.
Mi práctica se apoya en modelos científicos consolidados y en una experiencia continuada de intervención aplicada, entendiendo el acompañamiento como un proceso progresivo, ético y profundamente contextualizado.
«Un gesto amable puede alcanzar una herida que solo la compasión puede curar»
(Steve Maraboli)
certificación
como instructora
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Intervenciones Basadas en Mindfulness (MBI)
- Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego (ABCT)
- Mindfulness aplicado a la gestión emocional y la Psicología Positiva
- Curso universitario de especialización en Mindfulness y Desarrollo Tranpersonal
- Mindfulness sensible al trauma (MST)
- Compassion Cultivation Training (CCT)
- Entrenamiento en la Mente Compasiva (EMC)
- Profundización en meditación
- Trauma emocional y su curación